CBNとは？CBDとの違いや効果について紹介します
こんにちは、うなんです。
CBDやCBNに興味のある人「CBNって何？ CBDとは何がどう違うんだろう？ 効果はどんな感じ？」
上記のような疑問に答えます。
CBDと同時に目にすることも多いCBNについて、特徴や違いが気になる方も多いと思います。
CBNは、CBDと同じで大麻に含まれる成分のひとつです。
くわしい違いや効果が気になる方は、ぜひ本記事で知識を深めていってくださいね。
目次
「大麻って危険じゃないの？」という先入観もつよい分野だと思うので、フラットに考える機会にしていただけたら嬉しいです！
「CBNの前に、CBDって何？」という方は、こちらの記事を参考にどうぞ。 » 参考：リラックスや安眠にも。CBDとは？ 効果や使い方を紹介
CBNとは？ CBDとの違いや効果について紹介します
CBNとは、カンナビノールの略で、大麻草に含まれる「カンナビノイド」と呼ばれる成分のひとつです。
THCという別のカンナビノイドを、酸素や光にさらすことで生成できます。
CBDとの違い
CBNは、CBDと同じくカンナビノイドの一種です。
CBDと比較して、睡眠や鎮痛などの効果が出やすい傾向にあります。
CBNのほうが、CBDより希少な成分です。 その希少性のため、「レアカンナビノイド」とも呼ばれています。
ヘンプ全体の1%未満しか取れない成分とのことで、その貴重さがうかがえますね。
価格も、全体的にCBDよりやや高価です。
CBDは主にリラックス効果を期待されるのに対して、CBNはよりつよい睡眠補助の効果や、医療的な側面での注目が集まっている成分です。
CBNは危険なの？
先に書いた通り、CBNはTHCから作られます。
THCとは、いわゆる「ハイ」になる精神作用のある成分です。
そのため、「危険では？」と感じる方もいるでしょう。
しかしCBNに依存性はなく、ハイになる作用はほとんど持ちません。
日本国内でも、規制対象にはなっていないので、安心して入手・使用することができますよ。
CBNの効果や、摂取のしかたは？
気になるCBNの効果や、使い方をご紹介します。
CBNの効果
- リラックス
- 睡眠導入、睡眠の質の向上
- 鎮痛作用
CBDと同様に、睡眠の質を上げるなどの効果があります。
CBNのほうがその効果は大きく、睡眠補助として使われることを想定した製品も多いのが特徴です。
「CBNを使ったら、すぐに寝付けてぐっすり、寝起きもスッキリできた」 といった、高い睡眠効果に言及する声も多いですね。
また、食欲の増進を実感している人も。
睡眠や摂食に問題を抱えている方にとって、それらを改善する糸口になるかもしれません。
ほかにも、抗菌作用や神経保護作用があるという研究結果もあり、医学的な可能性も期待されています。
» 参考：Antibacterial cannabinoids from Cannabis sativa: a structure-activity study
» 参考：Cannabinol delays symptom onset in SOD1 (G93A) transgenic mice without affecting survival
CBNの摂取の仕方は？
CBNには、リキッドやオイル、グミなどの製品が出ています。
CBNの摂り方
- リキッドやワックスを蒸気化して吸う
- オイルで舌下吸収する
- グミなどで食べる
上記のような方法で、CBNを摂取することができます。
CBDと比べて、国内で出回っている製品の数はまだまだ少ないですが、基本的な摂り方は同じです。
使用する際の注意！
- 車の運転前などの使用は控える
- 妊娠中の方、アレルギー体質の方、服薬中の方などはかかりつけ医に相談する
CBNを摂取すると、強い眠気が現れる可能性があります。
まずは夜のおやすみ前に使ってみてくださいね。
CBNを試すならオススメは…
「これからCBN製品を試してみたい」という方にオススメなのは、Naturecan（ネイチャーカン）
というブランドの製品です。
Naturecanは英国発のグローバル企業で、CBD商品も含め、多種多様なカンナビノイド製品を取り扱っています。
オイルやリキッド、グミなどの定番品はもちろんのこと、CBDに関しては化粧品からペット用までアリ！
CBDやCBNだけでなく、CBGオイルなどもあるので、「いろいろなCBD関連の商品を試してみたい」という方にオススメです。
» Naturecanの公式オンラインショップはこちら
睡眠に悩みを抱える方、ストレスフルな生活をしている方へ
医学的な効果は、まだまだ研究段階ですが、睡眠に悩む方にCBNは高い効果を期待できます。
特に、不眠に悩んでいる方や、強いストレスを抱えている、ぐっすり眠りたいという方は、CBNを試してみる価値はあるはず。
CBNが気になっていたり、お悩みがあれば、試してみてはいかがでしょうか。
本記事がCBNへの理解のきっかけになっていればうれしいです。
それでは！