HSPに関する記事一覧
HSPとは？ 繊細さんの特徴をわかりやすく簡単に解説します
「HSPという言葉を耳にしたけど、いったい何なの？」という方に向けて、HSPについて簡単に紹介します。「自分ってHSPだったのかも」と本人が気が付くきっかけになったり、周囲の方による理解の第一歩になりますように。簡単なチェックリストや、HSPが生きやすくなるための提案もご用意しています。 - Page 3
【HSP】友達付き合いでもう疲れない！対策３つ紹介します
友達付き合いによる疲れに悩んでいるHSPの方に向けて、「友達付き合いで疲れないための対策３つ」をご紹介します。HSPは人付き合いによって疲れて消耗してしまうことがあると思いますが、工夫次第で楽にすることができます。我慢しすぎてしまう前に、このような対策を試してみてくださいね。 - Page 3
人付き合いが苦手？ HSPとソリタリーの違いについて【解説します】
HSPとソリタリーって、一体何が違うの？ 同じじゃないの？ という疑問にお答えします。「他人といると疲れやすい」というHSPと、「一人が好き」というソリタリーは、一見ちょっと似ているようで、その性質の根本的なところで違いがあります。両者の違いについて、それぞれの思考のプロセスを通じて理解していきましょう。 - Page 3
みんなと同じじゃなくていい。HSPとソリタリーが楽になる考え方
HSPやソリタリーは少数派の存在なので、日常の中でどうしてもつらい思いをしたり、自己嫌悪を抱くことが多いです。しかし、「がんばらなくちゃ」とか「治さなきゃ」と思うのをやめることで、少しでも自分が楽に生きられる環境をつくり出すことはできます。あなたも今日から考え方を変えて、行動してみませんか？ - Page 3
【在宅で安心】 HSPにおすすめの副業７選【月3万で豊かになる】
「副業をやってみたいと思っているけど、HSPだからストレスにならないか心配…」という方向けに、HSPに負担の少ない、在宅で完結できる副業をご紹介します。副業で稼げるようになると、気持ちの余裕もできて、暮らしが豊かになっていくはずです。ぜひ、自分に合った副業を見つけて、豊かな人生を手に入れてくださいね！ - Page 3
【HSP】ノイズキャンセリングイヤホンの意外な効果【音疲れ対策】
ガヤガヤとした人の話し声や、雑音など、無意識のうちにあなたの疲れを増やす原因になっている「音」について、簡単にできるおすすめの対策を紹介します。実は、「ノイズキャンセリングイヤホン」が、音による疲れをコントロールするのにとても役立つのです！ ひとつは持っておきたい、おすすめのイヤホンも合わせて紹介しています。 - Page 3
【オススメ】HSPを知ってもらうと人生が楽になる【本が有効です】
「同じようにHSPの人が自分の周りにはいない」「理解してくれる人がいない」と、孤独感を感じていませんか？ 子どもの頃から「正体不明の生きづらさ」に悩んできた私が、考え方を変え、自分の周りの環境を変えることで手に入れた、人生をちょっと楽にするための方法を、おすすめの本とともにご紹介します。 - Page 3
【意外？】休みたいと言い出せない…HSPがどうしても苦手なこと3選
「そんなことも言えないの？」「我慢しなくていいのに！」…他人からはそう思われるかもしれない、日常の中で【HSPが苦手なこと】をご紹介します。あらゆることを敏感に察知したり、他人の気持ちをあれこれと考えてしまう、HSPゆえの思考。「こんな人もいるんだな」と知ってくれる人が周りに増えてくれたらうれしいです。 - Page 3
【HSP】疲れずに他人とうまく付き合う方法【人間関係のコツ】
生きづらくても仕方がない、と諦めたり無理をしたりする必要はありません。HSPでも、自分の周りの環境を、自分でつくることで、精神的な負担は減らすことができます。人間関係で疲れないための方法・コツをお伝えします。人付き合いをもっと気軽なものにしていきましょう！ - Page 3
【HSP】過度な刺激は厳禁。疲れないコツを知って対策しよう
「敏感で刺激を受けやすい」という性質を持つHSPの人が、疲れずに毎日を心おだやかに暮らすために気をつけるべきことをご紹介します。心の負担は、自らの心がけによって軽くすることができます。どういうことが自分にとって刺激になるのかを知ることで、心の波をうまくコントロールできるようになるでしょう。 - Page 3