HSPでバイトが辛い。原因は？【バイト以外の道もアリです】
こんにちは、うなんです。
HSPの人「バイトしてるけど、つらいな…。HSPがつらくないバイトってないのかな？」
↑このような悩みをお持ちの方に向けて、この記事では「HSPのアルバイト」についてお話しします。
人一倍、繊細なHSPにとって、バイトに悩みやストレスはつきものですよね。
わたし自身、HSPでコンビニバイトなどの接客を経験してきて、これまで「つらいな…」と感じることも多々ありました。
とはいえ、お金を稼ぐためには、バイトをすることも必要だったり…。
バイトに悩むHSPの方は、この記事を読んで「HSPに負担の少ない働き方を見つけるヒント」をぜひ見つけていってください！
目次
HSPでバイトが辛い。その原因は？
HSPの人は、バイトでも「つらい」と感じることが多いですよね。
HSPがバイトで辛いこと
- いそがしいお店の接客
- マルチタスクが必要
- 怒りっぽいお客さまの対応
- スタッフとの人間関係
- 屋外など負担の大きい環境
たとえば、このようなことで、疲れ果ててしまうことがあるのではないでしょうか。
HSPにとって、仕事環境は、ストレスを感じやすいものです。
繊細なので、あらゆることが強い刺激になってしまうのですね。
仕事がつらいと、他の生活にも、影響が出てしまうかもしれません。
できるだけ楽に働けるように、バイト選びでも気をつけていきましょう！
HSPのバイト選びで注意するべきこと
HSPの人のバイトは、その環境に注目して、選ぶことが大切です。
こんな仕事には注意！
- ひっきりなしに動き回らなきゃいけない飲食店
- クレーマーの電話対応の多いコールセンター
- つねに大きな音がしているゲームセンター
たとえばこんな場所だと、わたしたちにとっては、明らかに刺激が強いですよね。
「働いてみたら、どんな感じかな」とできるだけ想像して、刺激が強すぎる仕事は、避けるのをおすすめします。
もちろん「働いてみたら、思ってたのと違った…」ということもあると思います。
特にスタッフ間の人間関係などは、実際に働いてみないとわからないですよね。
やってみて、「どうしても辛いな」と感じたら、やめて次にいけばOKです！
身を持って体験したことは、次のバイト選びに活かしていきましょう。
HSPにおすすめのバイト
- 軽作業
- シングルタスクの単純作業
- 単発・短期のバイト など
HSPの人は、特に「人との関わりが少なく低刺激」「逃げ道がある（やめやすい）」バイトだと、気楽にやれるのでいいですよ。
HSPに向いている仕事を知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。
» 参考：HSPに向いてる仕事ジャンル７つまとめ！就職・転職のポイントも
バイト以外のやり方を探してみるのも、HSPにはオススメです
今回はバイトの話をしていますが、HSPの人には、実は「バイト以外の働き方」のほうが、合っている可能性もあります。
だってバイトって、接客とかが多くて、辛いことも多すぎる…。
というわけで、バイト以外の道も視野に入れてみませんか？
では、それは何かというと、在宅ワークです。
HSPには在宅ワークもオススメ
メリット
- 人との関わりが少ないので低ストレス
- 自宅で作業できるので、自分が快適な環境にできる
- 時間の自由度が高いので、焦らない
バイトとして、どこかのお店や会社で働いたりするのとは違って、むだな刺激を取り除くことができます。
人間関係や、せわしない環境から逃れられるって、最高です！
「自分にできることなんてあるかな…」という方でも、たとえば、Webライターという仕事なら、初心者でも始めやすくて、稼ぎやすかったりしますよ。
パソコン１台でどこでも働ける、便利な時代です。
もし、「いろんなバイトしたけど、どれも結局つらい」と思っている方は、在宅ワークをしてみてはいかがでしょうか？
おすすめの在宅ワークを知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
（副業と書いてますが、オススメの在宅ワークをまとめて紹介してます。）
» 参考：【在宅で安心】 HSPにおすすめの副業７選【月3万で豊かになる】
大学生なら、バイトよりスキルを身につけるのがオススメ
もしあなたが学生さんなら、バイトでストレス感じて過ごすよりも、自分にスキルが身に付くことをしておくほうが、就職など先のこと考えるといいと思います。
バイトでつらいということは、就職するときにも、つらくて困るかもしれないからです…。
たとえば、ブログを運営してWebマーケティングやライティングを学んだり、プログラミングを勉強してみたり…。 やれることはたくさんあります！
学生という時間のあるときに、何もスキルを身に付けなかったのは、わたしが社会人になってから後悔することのひとつです…。
「後悔したくない！」という学生さんは、こちらの記事「HSPの大学生はバイトしなくてもいいよ！【過去の自分へ伝えたい】」で詳しいことを書いているので、よかったら読んでいってください。
辛いことより楽しいことを見つけよう
人生は長いので、快適に生きていくためには、HSPという気質ともうまく付き合っていかないといけません。
刺激が強そうなものは避けたり、つらいことに出くわしたら、逃げちゃってOK！ だと思います。
むりして耐えても、HSPは治るものではないので、前向きに自分に適した環境をさがしていきましょう！
HSPとしてつらくない働き方をしよう！
今回は、HSPがバイトでつらいと感じることや、「バイト以外のやり方もありますよ」ということについて、ご紹介しました。
この記事が、バイトについて考える新たなきっかけになっていれば、うれしいです。
みなさんが、自分に合った「楽しい働き方」と出会えますように。
それでは！